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●鼻洗浄
鼻洗浄は、効果的なデトックスの方法の一つです。鼻洗浄は特に花粉症などの鼻関連のアレルギーによく効きます。
鼻洗浄は、家庭でも手軽にできます。道具を使う方法と使わない方法がありますが、最も簡単な鼻洗浄の方法としては、
(1)35℃前後の生理食塩水（0.9パーセントの濃度）を作る。
(2)(1)をコップなどの容器に入れて鼻から吸い込み、口から出す。
これだけです。真水だと鼻にツンときますが、温かい生理食塩水なら、鼻の痛みは全くありません。
鼻洗浄器を使うと、鼻洗浄はよりやりやすくなります。鼻洗浄器はピンキリですが、本格的に鼻洗浄を行いたい場合は、高価なものが必要になりますので、まずは上記のような、鼻洗浄器を使わない鼻洗浄を試してみて、その効果を感じてみてはいかがでしょうか。
鼻洗浄器は薬局やネットショッピングなどで手軽に手に入りますので、鼻洗浄器に興味のある方は、こちらを利用するといいでしょう。
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仲間由紀恵 女優
更新日：2008/05/15(Thu) 22:52 [修正・削除]
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| 沖縄出身の女優・タレント・声優と多彩な、仲間由紀恵のポータルサイトです。 『ごくせん』のヤンクミで人気の仲間由紀恵の魅力に迫ります。 |
天海祐希 〜東京都出身の女優
更新日：2008/05/14(Wed) 21:43 [修正・削除]
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| 東京都出身の女優・天海祐希の情報サイトです。宝塚歌劇団の元月組男役トップスターだった天海祐希の情報を提供。 |
水樹奈々 〜愛媛県出身の女性歌手
更新日：2008/05/14(Wed) 21:43 [修正・削除]
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| 愛媛県出身の声優・水樹奈々の情報サイトです。声優以外にも歌手としても精力的に活動している水樹奈々の魅力を余すところなくお届けします。 |
北川景子
更新日：2008/05/14(Wed) 21:42 [修正・削除]
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| 兵庫県出身の女優・北川景子の情報サイトです。元モデルとしては珍しく、今まで水着の仕事は一切していないという北川景子の情報を提供します。 |
相武紗季
更新日：2008/05/14(Wed) 21:42 [修正・削除]
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| 兵庫県宝塚市出身の女優・相武紗季の情報サイトです。母は宝塚歌劇団卒業生の朱穂芽美。姉は星組娘役の音花ゆりという宝塚ファミリーの相武紗季 |
大泉洋 〜北海道出身の男優
更新日：2008/05/14(Wed) 21:41 [修正・削除]
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| 北海道出身の男優・大泉洋の情報サイトです。主として北海道ローカルのバラエティ番組やCMに多く出演している大泉洋の情報をお届けします。 |
石田ゆり子 〜東京都出身の女優
更新日：2008/05/14(Wed) 21:41 [修正・削除]
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| 東京都出身の女優・石田ゆり子の情報サイトです。「101回目のプロポーズ」、「Dr.コトー診療所」などで評判の石田ゆり子の魅力を余すところなくお届けします。 |
上野樹里 女優
更新日：2008/05/14(Wed) 21:41 [修正・削除]
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| 兵庫県出身の女優・上野樹里の情報サイト。『のだめカンタービレ』の野田 恵を演じ、劇中使用曲であった「おなら体操」で歌手デビューした上野樹里 |
速水もこみち
更新日：2008/05/13(Tue) 06:37 [修正・削除]
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| 「ごくせん」の土屋光役で大ブレイクした東京都出身の速水もこみち。今一番カッコイイ男として、ドラマやバラエティで活躍する速水もこみちの魅力に迫ります。 |
水嶋ヒロ 男優
更新日：2008/05/13(Tue) 06:36 [修正・削除]
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| 東京都出身の水嶋ヒロはスイスに在住していた帰国子女で、英語が堪能。『仮面ライダーカブト』の主人公・天道総司役など、連続ドラマで幅広い役柄を好演。 |
国仲涼子
更新日：2008/05/13(Tue) 06:36 [修正・削除]
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| 続編が何度も製作されるほど人気の高い「ちゅらさん」でお馴染み、沖縄出身の国仲涼子。ドラマに出演する傍ら、歌手、トーク番組でも活躍。 |
堀北真希
更新日：2007/12/27(Thu) 06:58 [修正・削除]
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| 東京都出身の女優・堀北真希の情報サイトです。スポーツマンという父の影響もあってか、幼少時より数々のスポーツに取り組んでいる堀北真希。 |
柴咲コウ
更新日：2007/12/26(Wed) 09:07 [修正・削除]
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| 東京都出身の女優・柴咲コウの情報サイトです。柴咲コウの芸名は、かわかみじゅんこの漫画の登場人物・柴崎紅が由来という柴咲コウの情報をお届けします。 |
頭文字D
更新日：2007/12/25(Tue) 08:02 [修正・削除]
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| しげの秀一による漫画作品、またそれを原作にしたテレビアニメです。半ばから、「週刊ヤングマガジン」にて連載されていた走り屋の漫画、頭文字Dの情報サイトです。 |
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